天价萌妻茶茶

在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。在练习俯卧撑时，最为高频的一大错误便是弯屈手臂、下放身体时，双肘外翻、远离身体、朝向两侧，且伴随着双肩耸起的错误姿态。不仅影响动作发挥、胸肌受力，还很容易导致肩膀过度受压，是一定要避免的！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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